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女兒帶著她年屆八十八的母親前來報名。
這個故事充滿著感動，不僅關乎健康，更是一個關於母女情深的故事。

媽媽長期以來的久坐生活和缺乏運動，使她的身體狀況逐漸惡化，她時常感到不適和疲倦。她的女兒看到母親的困境，心生憐愛之情，決定陪伴母親一起走上健康之路，希望能改善她的身體狀況。

在長者運動課程中，女兒一直鼓勵著媽媽，老師也在一旁給予鼓勵和指導。同學們之間也互相激勵，這讓媽媽感到非常開心和有動力。長者運動課程不僅是運動，更是一個互相扶持的社群，使媽媽養成了運動的好習慣。漸漸地，媽媽的身體狀況開始有所改善，不再感到疲倦和不適。這樣的改變不僅帶來了身體上的好處，還為她的心靈帶來了愉悅和滿足。

女兒也感到非常開心和感動，因為她看到了自己努力的成果，同時也看到了媽媽的健康狀況逐漸改善的過程。這是一個真正的母女情深的故事，是愛和關懷的見證。如今，媽媽和女兒已經成為了運動的好夥伴，每天一起運動，一起享受健康的生活。

這個故事告訴我們，只要持之以恆，就能夠改善自己的健康狀況，無論年齡多大都可以開始。媽媽的故事成為了嘉義市東區樂齡學習中心-「Q齡愛運動課程」最強而有利的活招牌，它不僅帶來了健康，更是一個有愛的故事，證明了母女之間的情感和關心，以及運動對身體和心靈的益處。這個故事啟發著我們，讓我們記住愛和關懷，並對自己的健康負起責任，因為每一步都是改變的開始，無論年齡如何，我們都可以擁有健康和幸福的生活。

by 嘉義市東區樂齡學習中心-壯世代概念組