保康消息

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一起手作

照顧的日子，有挑戰也有成就。
在奔波與壓力之間，我們常忘了停下來，關心自己。

這次，邀請您放慢腳步，
在課程中，重新整理心情、找回身心的平衡。

專業講師帶領｜用一份手作的時間，開啟與自己對話

本次課程邀請到黃薰緣諮商心理師親自授課。
以「身心舒展運動」搭配「芳香精油手作」的方式，
幫助照顧者釋放壓力、感受放鬆，並在創作中重新連結內在情緒。

透過本次課程，您將體驗——
✦ 在手作過程，放鬆情緒、療癒心靈
✦ 互動中學習情緒調節與自我覺察
✦ 與同路的照顧者分享經驗、彼此支持

我們相信，照顧者也值得被照顧。

邀請照顧者們，打開與自己對話的時間，好好放鬆一下，讓忙碌的你也能喘口氣。

【 活動資訊一覽 】

🎯 授課講師及課程

課程名稱｜運動＋1・手作光陰

授課講師｜黃薰緣／講師（諮商心理師）

🎯 時間地點

課程時間｜114年11月1日（星期六）上午08:00～12:30（開放報到時間：8:30）

課程地點｜再耕園二樓202教室

課程地址｜嘉義市西區玉康路160號

🎯 對象及說明

課程對象｜身心障礙者之家庭照顧者優先

課程人數｜預計30位，額滿為止。

費用說明｜免費參加

【 報名與聯絡方式 】
聯絡電話 |  05-2338066 分機416（蕭小姐）

保康基金會 × 嘉義市家庭照顧者支持

保康基金會 × 家庭照顧者支持
在長期照顧的路上，沒有人需要獨自承擔。保康基金會長期推動身心障礙家庭照顧者支持服務，以心理講座、紓壓活動與喘息方案，陪伴照顧者重新獲得力量。讓「照顧」不再只是責任，而是一場能共同成長的旅程。