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文．編撰整理 / 嚴于恩

長照3.0是什麼？從SDGs看見台灣高齡照顧的未來

當我們談永續，不只是環保，而是每一位長輩都能安心老去。

台灣已正式邁入超高齡社會，人口結構顯示，每五人就有一位是65歲以上長者。這不是遙遠的數字，而是正在發生的日常生活。你可能正在照顧父母，也可能為自己未來的老後生活感到焦慮。當家庭照顧壓力逐漸加重，「長照3.0」政策便成為焦點。

長照3.0是什麼？為什麼重要？

由衛生福利部推動的長照政策，已從1.0、2.0邁向3.0。長照3.0的核心精神，不只是「提供服務」，而是建立完整的照顧支持系統。

★ 長照3.0的五大重點

一、強化社區整合服務：社區據點串聯，資源整合更完善。
二、落實在地老化：讓長輩在熟悉環境中安心生活。
三、預防及延緩失能：提供健康促進課程，降低失能風險。
四、醫療與長照整合：復健、日照、居家照護一條龍。
五、擴大服務對象：覆蓋更多長輩與身障者，弱勢優先支持。

▋簡單說，從「等到失能才照顧」，轉變為「提前預防、在地支持」，這是一種照顧思維的改變。

SDGs是什麼？長照如何實現永續？

了解長照3.0後，我們來看看它與永續發展目標（SDGs）的關聯。「永續發展」不只關乎環境，核心是：讓每個人都能公平、有尊嚴地生活。聯合國提出的17項永續發展目標（SDGs）中，有兩項與長照高度相關：

1️⃣ SDG 3 健康與福祉

✦ 確保各年齡層享有健康生活與福祉。
✦ 長照3.0透過社區健康促進、延緩失能課程、日照中心服務、營養與復健整合，落實健康與福祉的永續精神。

2️⃣ SDG 10 減少不平等

✦ 高齡社會的不平等，來自交通不便、經濟弱勢、偏鄉資源不足。
✦ 長照3.0透過資源整合、社區據點佈建、交通接送補助，真正減少照顧不平等。

從政策到生活：長照3.0改變了家庭與長輩生活

政策文件抽象，但對家庭來說，改變很具體。政策落地後，實際生活中會有什麼不同呢？

若您或家人符合以下三種情境，長照3.0能提供實質支持：

1️⃣ 獨居長輩
★ 社區日照中心、健康促進課程，讓長輩不必整天待在家中。
★ 社會參與本身就是延緩退化的重要關鍵。

2️⃣ 三明治世代照顧者
★ 子女白天工作，社區整合式照顧分擔家庭壓力。
★ 長照3.0支持家庭，而非取代家庭。

3️⃣ 失能初期長輩
★ 服務設計融入健康促進與共學活動，而非「失能」標籤。
★ 提高接受度，達到「預防式照顧」效果。

在地老化：高齡社會的核心答案

「在地老化」讓長輩能在熟悉社區與人際網絡中生活，而非過早進入機構。

核心價值：✔ 維持生活自主｜✔ 保有社會角色｜✔ 延續社區連結｜✔ 減少孤立感

這不只是服務模式改變，更是尊嚴的維護。

保康基金會在嘉義縣市如何實踐長照與永續精神？

保康基金會多年投入一線服務，將理念落地：

✔ 日照中心服務
✔ 共餐共學活動
✔ 健康促進與延緩失能課程
✔ 社區支持建立
✔ 交通接送支持

照顧不是等待失能，而是陪伴生活。長輩在社區參與活動、與孩子共學、維持社交關係，都是永續在生活中的實踐。

企業與贊助者如何一起行動？

透過 ESG 或公益合作，企業可以支持在地長照據點、日照中心服務、共餐共學活動，以及交通接送服務。企業支持保康的據點，不僅是捐款，更能透過專業量表評估（如 ICOPE 或照顧者負荷量表），將影響力轉化為具備科學根據的ESG社會績效數據。

這不只是提供資源，更是共同落實 SDG 3 健康與福祉、SDG 10 減少不平等的實際行動，讓每位長輩都能安心老去、家庭獲得支持。讓企業的社會責任（CSR）不再只是口號，而是看得見的改變。

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永續，不只是環境，更是人的尊嚴

長照3.0與SDGs的連結告訴我們：

✦ 每個人都能獲得基本照顧
✦ 每個家庭不因照顧而崩潰
✦ 每位長輩都能有尊嚴地老去

長照3.0不是終點，而是一條轉型之路。真正的永續，是提前在社區佈建支持網絡，讓制度、社區、家庭協作，高齡社會不再只是壓力，而是成熟與包容的象徵。

▋ 在嘉義，保康基金會與您併肩同行

我們深耕嘉義多年，將長照 3.0 的願景轉化為在地長輩觸手可及的溫暖服務。無論是日間照護、長照支持，還是充滿活力的社區據點，保康始終在您身邊。

我們的服務項目：

｜日間照顧服務｜

祈樂園、常樂園、保康日照，提供長輩社交、復健與專業生活照顧，讓子女安心工作。

｜社區照顧據點｜

大齡食堂、不荖時光、雙福據點等，透過共餐、共學與健康促進課程，落實「在地老化」。

｜失智症及長期專業照護｜

針對長輩設計專屬活動，延緩退化提供家庭支持。

｜交通接送服務｜

解決就醫與參與據點活動的交通難題，打破照護的距離限制。

｜企業 ESG 公益合作｜

透過科學量表（ICOPE、Zarit）評估服務成效，協助企業落實社會責任，轉化為具備影響力的永續數據。

想了解更多長照3.0服務或嘉義縣/嘉義市長照相關據點？

歡迎撥打 1966 長照專線，或直接聯繫保康基金會相關單位，讓我們一起陪伴長輩，找回生活的笑容。

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