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文 / 民雄雙福關懷據點暨巷弄長照站 黃怡瑱 編撰整理 / 企劃組
每季，據點都會辦理「家庭照顧者支持團體活動」。活動開始前二個月，我們就會開始規劃主題活動內容並且告知邀請家屬一同來參與活動，但每次邀約家庭照顧者來參與活動，往往意願不高，通常得到的回應不外乎是：「不好意思，我要工作，沒辦法參加！」或「我不放心，媽媽一個人在家！」
我一如往常的打開邀請名單，開始一個一個邀請，雖然被拒絕的情況居多，但也沒有因此灰心。
接通電話的那一頭是一位洪阿姨，我開始把活動內容、時間都敘述了一遍，他只回我一句：「我應該不用帶著我媽媽一起去吧？如果不用的話，我才會想要去參加喔。」，我用著肯定的語氣回覆他：「當然不用帶著媽媽來，這個活動就是希望家庭照顧者能夠走出來，暫時先把家裡的事情拋諸腦後，有什麼想要分享的心情、遇到的問題和困境，都可以透過這個活動抒發出來。即使不能解決問題，但至少可以減少心理的壓力，心情也會舒暢一點。」
最後，我們順利地邀約到四位家庭照顧者，一起參加美好的下午茶時光。
洪阿姨是家中排行老三，離婚後，回家陪伴母親並攬起照顧母親的責任，而其他家人都在外地工作或是嫁人了。洪阿姨表示母親生病是她無意間發現的，因為有一次下班發現母親坐在家中外頭等她回來，詢問過後才知道，母親因為出門忘記帶鑰匙被鎖在外面一天，期間不曾向鄰居或他人打電話求助。講到這邊的時候，洪阿姨是用著哽咽的聲音，眼眶的淚水也不停打轉著，讓人無比的心疼。淚水的背後，是心疼與她相依為命的母親，也是感受到肩負著沉重的照顧壓力。堅強的洪阿姨又繼續用著強而有力的聲音分享，自己是如何開始與其他姊姊商量照顧生病的母親的方法。她們尋找醫療資源，做了一系列的檢查才發現，母親的失智症原來是因為之前腦膜瘤術後留下的後遺症。出院回家後，她們開始使用居家服務，最後因緣際會下，由居服社工協助連結資源，讓母親到據點上課。洪阿姨非常感謝，有這些長照資源的幫忙，才可以讓她們放心的在外頭打拼工作。
聽著洪阿姨的分享，我觀察到旁邊的照顧者，認真聆聽的著洪阿姨的分享，同時，心有戚戚焉的點頭認同。其中有一位照顧者說：「遇到夫妻吵架或是養兒育女煩惱等問題時，有個人可以讓我們傾訴，傾聽自己的煩惱，心情就會變得輕鬆；照顧病人也一樣，當有人可以理解你照顧的辛苦且了解你的苦處，就可以達到宣洩情緒的功能，非常感謝我們能夠一起互相傾聽、訴說照顧病人的辛酸血淚。」
活動結束前，我請大家分享感受及回饋，大家紛紛說著：「沒想到這個活動這麼有趣，可以每個月都辦嗎？」、「今天認識到新朋友，找到可以互相關懷與支持的家屬，好開心！」、「原來大家都會遇到類似的問題啊~」最後大家互相加了社群好友，還建立了一個聊天群組，也相約下次再相見。
最後，我想與身為家庭照顧者的您說：能做多少就做多少，不要硬撐。
先善待自己，才能讓病中的親人有好的照顧品質！
